Über mich

Wechseljahre Beratung mit ganzheitlichem Blick

Ich bin Claudia Krampe und begleite Frauen mit einem ruhigen, persönlichen Blick auf Wechseljahre, Gesundheit, innere Balance und die Frage, was im Alltag wirklich guttun kann.

Mein Konzept Zum Blog

Die Verbindung zur Natur, zu Rhythmen und zu einer ausgewogenen Lebensweise prägt meinen Blick bis heute. Ganzheitlich und lebensnah

Mein Weg

Wie mein ganzheitlicher Blick entstanden ist

Ich bin 1969 in einer ländlich geprägten Kleinstadt geboren worden. Die Nähe zur Natur, das Erleben von Jahreszeiten, Ruhe und Bewegung im Freien haben mein Gefühl von Ganzheit früh geprägt.

Später haben Alltag, Herausforderungen und Phasen von Ungleichgewicht dazu geführt, dass genau diese natürliche Balance zeitweise verloren ging. Der Weg zurück zu innerer Ruhe, Gesundheit und Lebensfreude ist heute ein wichtiger Teil meiner Arbeit.

Mein Konzept

Mein ganzheitliches 3-Säulen-Konzept

Aus persönlichen Erfahrungen und fachlich fundierten Weiterbildungen ist ein Ansatz entstanden, der den Menschen nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Alltag, Umwelt und innerem Gleichgewicht.

Ernährung

Eine ausgewogene und typgerechte Ernährung kann ein wichtiger Baustein sein, wenn Du Deinen Körper besser verstehen und unterstützen möchtest.

Mehr zur Einordnung

Schlaf & innere Balance

Erholsamer Schlaf, Ruhephasen und ein besseres Gespür für Belastung und Regeneration sind für viele Frauen ein zentraler Schlüssel.

Mehr zu Schlafproblemen

Haut & Wechseljahre

Auch Haut, Wohlbefinden und hormonelle Veränderungen hängen oft enger zusammen, als es auf den ersten Blick scheint.

Zu den Beschwerden

Was in meine Arbeit einfließt

Persönliche Erfahrung und fachliche Weiterentwicklung

Meine Arbeit ist aus eigener Erfahrung, aus der Rückkehr zu mehr Balance und aus kontinuierlicher Weiterbildung im ganzheitlichen und naturheilkundlichen Bereich gewachsen.

Kein isolierter Blick auf einzelne Symptome

Ich betrachte Beschwerden immer auch im Zusammenhang mit Alltag, Gewohnheiten, Stress und innerem Gleichgewicht.

TÜV-NORD-zertifiziert

Zusätzlich bringe ich eine unabhängig geprüfte Qualifikation mit: Ich bin durch TÜV NORD zertifiziert.

Das ergänzt meine persönliche Erfahrung und meine fachliche Weiterentwicklung um einen klaren, nachvollziehbaren Qualitätsnachweis.

Aktuelle Weiterbildung im naturheilkundlichen Bereich

Ich vertiefe mein Fachwissen aktuell durch eine naturheilkundliche Ausbildung mit internationaler Anerkennung durch IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (Complementary Medical Association) und CPD (Centre of CPD Excellence).

Der Schwerpunkt liegt auf ganzheitlichen Zusammenhängen zwischen Ernährung, Stoffwechsel, hormonellen Veränderungen und Lebensstil. Dieses Wissen fließt direkt in meine tägliche Arbeit ein.

Die Ausbildung ist international anerkannt und ergänzt meine bestehende Arbeit im Bereich ganzheitliches Gesundheitscoaching.

In Deutschland ersetzt sie keine staatliche Zulassung und keine Heilpraktikererlaubnis. Heilkundliche Tätigkeiten, die einer gesetzlichen Erlaubnis unterliegen, bleiben entsprechend geregelt.

Die Heilpraktikerprüfung ist für mich ein nächster möglicher Schritt, den ich perspektivisch weiterverfolge.

Weiterlesen oder einordnen

Wenn du erst einmal in Ruhe weiterlesen möchtest

Dann findest du im Blog und in den Beschwerde-Seiten viele verständliche Einstiege, die dir helfen können, deine Situation besser einzuordnen.

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Ruhig, verständlich und ohne Druck.

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