Wechseljahre, die Zeit in der Superheldinnen geboren werden
Laut Statistik lassen sich Frauen im Alter von circa 40 bis 50 Jahren häufiger arbeitsunfähig schreiben als der durchschnittliche Anteil der arbeitenden Bevölkerung. Ein Teil dieser Beschwerdebilder ist auf Wechseljahresbeschwerden zurückzuführen.
Als Frau hast Du bis dahin bereits sehr viel geleistet: Vielleicht hast Du Kindern das Leben geschenkt, kümmerst Dich um den Haushalt und gehst zusätzlich noch einer Teil- oder Vollzeitarbeit nach.
Vielleicht hast Du Dich auch bewusst für einen anderen Lebensentwurf entschieden und arbeitest seit vielen Jahren in Vollzeit. In beiden Fällen bleibt im Alltag oft nur wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse.
Genau diese tägliche Belastung tragen viele Frauen still mit sich. Für mich macht Dich das zu einer ganz persönlichen Superheldin.
Laut Statistik lag der Anteil der arbeitenden Frauen im Jahr 2024 bei 77 %, Tendenz steigend. Besonders stark vertreten sind Frauen im Alter von circa 40 bis 50 Jahren.
Gleichzeitig wird deutlich, dass gesundheitliche Ausfälle in dieser Lebensphase nicht nur persönliche, sondern auch gesellschaftliche Auswirkungen haben.
Als reiner Wirtschaftsfaktor betrachtet, verursacht der Arbeitsausfall von Frauen in den Wechseljahren jährlich erhebliche Produktivitätsverluste. Für mich steht jedoch nicht die Zahl im Vordergrund, sondern der Mensch dahinter.
Ich schreibe Dir diese Zeilen, damit Du verstehst, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Nicht irgendwann, sondern genau jetzt.
Du bist kein Wirtschaftsfaktor, sondern ein Mensch mit Bedürfnissen, Grenzen und dem Wunsch nach Lebensqualität. Genau deshalb wünsche ich mir, dass Du Dich wieder stärker um Dich selbst kümmerst.
Beschwerden wie Konzentrationsstörungen, Antriebslosigkeit, Schwächegefühl oder allgemeines Unwohlsein müssen nicht einfach hingenommen werden.
Ich kann Dich gut verstehen, weil ich selbst eine von Euch bin und gleichzeitig über fundiertes Fachwissen im ganzheitlichen Gesundheitscoaching verfüge.
Unser Körper ist ein fein abgestimmtes biologisches Wunder. Wenn er durch die Begleiterscheinungen der Wechseljahre aus dem Gleichgewicht gerät, kann das körperlich und psychisch sehr belastend sein.
Doch genau an dieser Stelle setzt eine ganzheitliche Begleitung an: mit Verständnis, Wissen und konkreten Impulsen für mehr Stabilität und Wohlbefinden.
Die Wechseljahre sind keine Schwäche. Sie sind eine herausfordernde Lebensphase, in der viele Frauen täglich mehr tragen, als von außen sichtbar ist. Genau deshalb verdienen sie mehr Verständnis, mehr Selbstfürsorge und mehr Unterstützung.
Claudia Krampe